تدابير کاهش چربي خون ازنگاه طب سنتي 

دواء بلغم در رفع کلسترول و تري گليسيريد اثر خوبي دارد معجوني است که از ترکيب تخم زنيان، سياه دانه، آويشن و مسطکي که آنها را به نسبت مساوي پودر مي‌کنند با دو سه چهار برابر عسل مخلوط مي‌کنند صبح و شب يا بعد از هر غذا به اندازه قاشق چاي خوري مي‌خورند.به گزارش خبرگزاري آريا، يک مدرس دانشکده طب سنتي با بيان اين مطلب درباره چربي خون اظهار داشت: يکي از بهترين دستورالعمل‌ها و تدابير براي رفع چربي خون، ورزش کردن، پرهيز از مصرف غذاهاي سرخ کردني و چرب است و بهتر است که خوردن ته ديگ را نيز ترک کنند.به گفته وي کساني که تري گليسيريد خونشان بالاست، معمولاً ممکن معده‌هاي نفاخي داشته باشند و ترش کنند، بايد معده‌هايشان را اصلاح کنند؛ براي اصلاح معده دارويي است به نام "حب دواء بلغم" که دستور امام صادق (ع) است که مي‌ فرمايند، اين دارو هاضوم بوده يعني هضم کننده است.غلامرضا کردافشاري افزود : دواء بلغم در رفع کلسترول و تري گليسيريد اثر خوبي دارد معجوني است که از ترکيب تخم زنيان، سياه دانه، آويشن و صمغي به اسم مسطکي که آنها را به نسبت مساوي پودر مي‌کنند با دو سه چهار برابر عسل مخلوط مي‌کنند صبح و شب يا بعد از هر غذا به اندازه قاشق چاي خوري مي‌خورند که خودش هضم کننده فضولات است بعضي‌ها به اين زنجبيل اضافه مي‌کنند که اين موثرتر است.اين مدرس دانشکده طب سنتي بيان داشت: در رفع کلسترول مداومت زياد به استفاده از شويد در غذاها مفيد است و حتي کساني که کف پاهايشان داغ مي‌شود يا گز گز مي‌کند که ممکن است به دليل چربي خون باشد، مي‌توانند يک تا 2 شيشه آبغوره خانگي نجوشيده بي‌نمک را در آن دو تا سه قاشق تخم شويد که پودرشده، در داخل آن مخلوط کنند بعد از هر غذا نصف استکان از آن مصرف کنند و اگر بر اين کار مداومت کنند، گز گز کردن پا آرام مي‌شود و چربي پايين مي‌آيد به شرطي که مشکل حاد معده نداشته باشند البته اين روند کلي است.وي خاطرنشان کرد: در افزايش تري گليسيريد، دم کرده سماق باعث بهبودي هضم مي‌شود، ورزش هم خيلي تاکيد مي‌شود، استفاده از سبزيجات مثل مرزه، ريحان و تخم گشنيز با آبغوره مي‌تواند موثر باشد،‌ شربت آب عسل و ليمو ترش و همچنين، استفاده از کاسني و شاه تره مي‌توانند کمک کننده باشد(آریا،173 آبان1393)