تقویت سیستم ایمنی بدن با خوردن انجیر

تاريخ: ۳۱ ارديبهشت ۱۳۹۲ - باشگاه خبرنگاران

انجیر یکی از میوه های تابستانی و حاوی املاح و ویتامین هایی است که افزایش سیستم ایمنی بدن و روده بزرگ را به دنبال دارد.

انجیر حاوی پتاسیم کلسیم، روی، آهن، منیزیم و مس است که باعث سلامت قلب شده و آنتی اکسیدان هایی که در آن وجود دارد در تنظیم فشار خون و ضربان قلب موثر است.

این میوه باعث کاهش و کنترل قند خون شده مصرف آن سلامت دندان و تقویت استخوان به خصوص برای خانمها را در پی دارد ازدیگر ویژگی های انجیر تحریک بدن به سوزاندن کربوهیدارت ها و چربی ها است و روند کاهش وزن را سریعتر می کند.