رژیم‌ غذایی مفید برای پیشگیری از زوال عقل

 سرویس : اجتماعي - سلامت  (ایسنا)

متخصصان تغذیه تاکید دارند که انتخاب رژیم‌غذایی مدیترانه‌ای بیش از مصرف غذاهای کم‌چرب می‌تواند از زوال عقل در دوران پیری جلوگیری کند.

به گزارش سرویس «سلامت» ایسنا، متخصصان می‌گویند: افرادی که بیشتر روغن زیتون یا مغز خشکبار مصرف می‌کنند در آزمایش‌های مربوط به حافظه و تمرکز، امتیازات بهتری کسب می‌کنند. همچنین رژیم‌غذایی سرشار از قارچ می‌تواند بدون آسیب‌زدن به شکل ظاهری بدن به کاهش وزن کمک کند.