اخبار

غذای خوب بخوریم، خوب غذا بخوریم!


گروه خبر: عمومی ۸ مرداد ۱۳۹۲

بدینوسیله انجمن تحقیقات طب سنتی ایران به اطلاع علاقه مندان طب سنتی می رساند که مقالات کاربردی و دنباله دار آقای دکتر میرغضنفری در رابطه با اصول تغذیه در طب سنتی از این شماره در مجله دنیای تغذیه منتشر خواهد شد. لذا می توانید جهت مطالعه و بهره گیری از آنها به مجله مذکور مراجعه نمایید.

 

تيتر‌هاي مقاله غذاي خوب بخوريم،‌ خوب غذا بخوريم

قسمت اول:

حديثي معروف مربوط به سلامت دستگاه گوارش

يك روايت جالب

اهداف سري مقالات تغذيه و طب‌سنتي

تعريف و طبقه‌بندي غذا از ديدگاه طب‌سنتي

جايگاه و اهميت غذا و تغذيه در طب‌سنتي

مزاج‌ها و اخلاط، روح طب‌سنتي

 

قسمت دوم:

احاديث

توضيح احاديث

غذا چيست؟

دوا چيست؟

موادي كه هم غذا هستند هم دوا

مفهوم مزاج(گرمي، ‌سردي، خشكي و تري) چيست؟

منظور از گرمي و سردي چيست؟

منظور از تري و خشكي چيست؟

تشخيص مزاج افراد

خصوصيات افراد با مزاج گرم و تر (دموي مزاج‌ها)

خصوصيات افراد با مزاج سرد و تر (بلغمي مزاج‌ها)

خصوصيات افراد با مزاج سرد و خشك (سوداوي مزاج‌ها)

خصوصيات افراد با مزاج گرم و خشك (صفراوي مزاج‌ها)

نكات طلايي

 

تيترهاي مقاله تدابير غذا خوردن در ايام روزه‌داري از ديدگاه طب‌ سنتي

اثرات روزه‌داري

در ايام روزه‌داري چه كنيم؟

آب سرد ننوشيد

روزه را با يك غذاي سبك باز كنيد

شربت سكنجبين؛ يك نوشيدني مناسب

پرهيز از غذاهاي غليظ براي افطار

به هنگام سحر به اين نكات توجه نماييد

راه‌هاي رفع يبوست

روش نگهداري غذا براي وعده سحري

ملين‌ها،‌ مسهل‌ها و مدرها

فاصله بين غذا خوردن و خواب

كلام پاياني

 

تيترهاي مقاله تدابير طب‌ سنتي براي فصل تابستان

تغذيه در فصول مختلف

در فصل تابستان از چه مواد غذايي بايد پرهيز كرد؟

مواد غذايي مفيد در اين فصل كدامند؟

نكات

 




تصاویر: